Maranatha.

Los cristianos también existe la meditación con mantras.

Viene reflejada en la Biblia en la instrucción final de las enseñanzas de Pablo
 a los Corintios.
“Corintios16-22: Si alguno no ama al Señor, sea anatema: Maran atha”

Es en el lenguaje de Cristo, en arameo.

 Cuando he meditado con técnicas orientales budistas y japonesas,
siempre me he preguntado por qué los cristianos, no tenían

 estos recursos, que son tan importantes para ser humano.

 Todo aquel que haya meditado con los mantras, sabrá la gran sabiduría

 que contienen.

Esta cuestión  me ha hecho indagar en culturas orientales cristianas.

He encontrado mantras en hebreo y  meditaciones judías muy interesantes.

Todo un abanico de posibilidades  a tener en cuenta para 

aquellas personas, que por su religión no se atrevan a utilizar
 los mantras budistas, por ser pecado.

*Como cristianos, no podemos recitar palabras como:
 Namu o Namas.
Ya que estas significan: Consagración o devoción a...
  

Significado de Maranatha:

Tiene dos significados diferentes.

- "maras-Natha", que significa "Ven Señor", o "Ven Señor".
-"Maranatha", que significa "El Señor está aquí" o 
  "El Señor ha llegado"

Meditación:

Meditar este mantra en silencio, sin tener expectativas, solo dejate llevar por él.

Recuerda ponte en contacto con tus emociones y  tu entorno inmediato.

Siente tu cuerpo, es fundamental para conectarte contigo mismo.

Saber que te pasa, como te sientes, que es lo sientes.

Los pensamientos obsérvalos, como van y vienen

No te aferres a ellos. Déjalos pasar.

Cuando creas haber conseguido el estado de meditación adecuada

recita el mantra.

  Se recita en 4 sílabas.
Ma: En  la inhalación.

Ra: En  la exhalación.

Na: En la inhalación.

Tha: En la exhalación

Os dejo un vídeo que explica como se recita este mantra.

Esta en ingles, pero es  intuitivo.