Otra teoría acerca de los cambios.

Cambiar no es fácil. Pero no imposible.

     Todos sabemos que cambiar es complicado, aunque no imposible.
Intentemos no desalentarnos por todas esas veces que nos prometimos
a nosotros dejar de hacer algo y de repente encontrándonos haciendo
lo mismo de siempre. Primer paso, debemos ser dulces con nosotros
mismos y tratarnos con amor y respeto. Somos honestos cuando decimos
que anhelamos el cambio, aunque a veces hay otras cosas jugando que
nos complican nuestras mejores intenciones y éstas las he descripto en
artículos anteriores. Hoy les traigo un enfoque nuevo para seguir aportando
a esta hermosa tarea de cambiar y dejar en el olvido esas conductas,
relaciones, maneras de pensar y demás, que ya no son útiles y sólo nos angustian.
Los autores Lisa Laskow Lahey y Robert Kegan nos dicen en su libro
Inmunity to change (Inmunidad al cambio) nos hablan del concepto de
desafíos técnicos y desafíos adaptativos.

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