sábado, 24 de septiembre de 2011

Om Ah Hum Benza Guru Pema Siddhi Hum I

Este es el mantra de Padmasambhava.

Los mantras tienen como objetivo "quitar ignorancias".
Este termino budista de ignorancia, se denomina a
aquellas creencias que ignoramos y que en nuestro idioma
seria "paranoias" o "ideas" sobre algo, que nos han
estancado, en ningún caso, este termino budista de ignorancia
hace referencia a que somos ignorantes.


Ventajas: Al recitar este mantra nos ayuda, a conseguir
la bendición de los Siddhis.
Hay dos, ordinario y supremo.
El ordinario: Eliminaremos obstáculos en nuestra vida.
El supremo:Conduce a la propia iluminación.


"Se dice que las doce sílabas OM AH HUM VAJRA GURÚ
PADMA SIDDHI HUM
comportan la bendición completa de
los doce tipos de enseñanza expuestos por el Buda.

Estas doce ramas de las enseñanzas son los antídotos
que nos liberan de los «Doce Eslabones del Origen
ínter dependiente."

Formula básica: ( Budismo Theravada.)
1) Condicionadas por la ignorancia surgen las formaciones.
2) Condicionada por las formaciones surge la conciencia.
3) Condicionada por la conciencia surge la mente y la materia.
4) Condicionadas por la mente y la materia surgen las seis bases
de los sentidos.
5) Condicionado por las seis bases surge el contacto.
6) Condicionada por el contacto surge la sensación.
7) Condicionado por la sensación surge el deseo.
8) Condicionada por el deseo surge la adherencia.
9) Condicionada por la adherencia surge la existencia.
10)Condicionado por la existencia surge el nacimiento.
11) Condicionados por el nacimiento surgen la vejez y la muerte,
     la pena, el lamento, el dolor, el pesar y la desesperanza.

Pronunciación:
Al oír este vídeo, vereis que la pronunciación, sobre todo, de la H
es suave, como una j andaluza, Que jarta de reír me di.
Es una j aspirada, suave.
Esta versión es la que yo utilice y me parece la más apropiada para
empezar.

Significado:
Om Ah Hum: Purifica los actos cometidos, por el cuerpo Om, por el
habla Ah, y por la mente Hum.
Benza: hace referencia al diamante, un material que lo corta todo.
Corta las ignorancias que impiden adquirir sabiduria.
Guru:Alguien rebosan te de sabiduría, el conocimiento y los medios hábiles.
Pema:Significa loto y representa a la familia de los budas del loto.


*El libro Tibetano de la vida y la muerte. SOGYAL RIMPOCHÉ
*Curso de budismo Theravada Online y gratuito.

¿Que conocimientos aplicas en tu día a día ?

Una de las cosas que me he dado cuenta, es que,
en general, hablamos mucho y hacemos poco.

Mucha gente da la impresión de ser "inteligentes",
en cambio,los observas y te sorprende de la vida
que llevan.Y es que no lo mismo saber que hacer.
Ya lo dice el refrán: Del dicho al hecho hay un
trecho.

A veces las personas nos encontramos,en la vida
con procesos que nos han dolido, unos deciden
avanzar,tomar decisiones basandose en reflexiones,
tomandose su tiempo,siendo prudentes y responsables.
Otros en cambio, escogen otra vía que a la larga
les hara pagar un precio demasiado elevado, "El
culpar a los demás"; Hacernos responsables es un
proceso que conlleva a parte de la aceptación, el
compromiso con uno mismo.


He conocido casos en los cuales la persona,decidió
dejar a un lado el razonamiento lógico ( psicólogo),
para tomar medicación, solamente.(Psiquiatra)Y de
paga, claro. En su realidad, fashion,era lo politica
mente correcto...¡Como no!...en cambio el esfuerzo por
buscar la salida,nunca lo vio necesario, ni su entor-
no tampoco.
Consecuencia: No actualizo su escala de valores.
Una depresión de postparto,la llevo a jubilarse con
treinta y pocos años.

Unas de tantas personas, que se han quedado en el camino.

Para mi adquirir inteligencia emocional, de la mano de
un profesional cualificado, es una inversión rentable,
tanto a corto, como a largo plazo.
Creo firmemente, que el razonamiento lógico= inteligencia
emocional, es la base para superar el 99,99% del dolor
que padecemos y si no, al menos aceptarlo y convivir con él.
Que ya por si, es mucho.


¿Que puede llevar a una persona a ser incoherente consigo
misma?
¿Que miedos infundados o no,nos paralizan,en un ámbito deter
minado?
Todo tiene un precio...¿Que es más rentable, quedarse estan-
cado y justificarse o...aceptar ese miedo y dar pequeños pasos?
¿Que es lo peor y catastrófico que te podría pasar, si decides
hacerte responsable de tu vida en el ámbito..X y actuar?
¿Es más adecuado, mostrarte despreocupado,simpático,dueño/a de tu
vida y despues al estar a solas, dar riendas sueltas a ese diálogo
mental que te agota...o..aceptar en lo que te has convertido,por
mucho que te duela o avergúenze y buscar ayuda?
Segun tu..¿Puedes cometer errores sin maltratarte despues?
¿Te crees capacitado para superar tus miedos y limitaciones?
¿Cuando crees que llegara tu momento de que acabe esta etapa?
¿Esperas que desaparezca de la noche a la mañana?

Sea como fuere, esa satisfacción personal que se siente cuando
se esta esforzando por un objetivo, solo se puede conseguir de
una manera: Aplicando lo que ya sabes y lo que no, buscando ayuda.

jueves, 8 de septiembre de 2011

El mantra del Buda de la medicina

Con este video conseguí encontrar una buena
entonación y empezar a cantar este mantra.

Espero que os guste tanto como a mi.

Om Ah Hum Benza Guru Pema Siddhi

Con esta canción contiene un mantra fabuloso.



jueves, 1 de septiembre de 2011

Qué es la compasión

Me dijo mi maestro:

La compasión es entender que todas las personas son
seres iluminados.
Lo que ocurre es que estan condicionados
por su entorno, familia ect, más, el sufrimiento hace que
decidan actuar bajo un papel determinado, solo para poder
sobrevivir.

No puedes acusar o criticar a alguien por sobrevivir y
más cuando tu....haces lo mismo.

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