Música Reiki, con campanitas cada 3 minutos.
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martes, 30 de octubre de 2012
Música para Tratamientos de Reiki
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Mal entendidos
Tengo claro, que lo que ocurre en el vídeo, ocurre a menudo en la vida real
Por eso está el dicho cuenta hasta cien antes de hablar.
Y cuando hables, hazlo con asertividad.
La empatía también funciona.
Y es una virtud envidiable.
domingo, 28 de octubre de 2012
El cansancio del Alma
El peor cansancio que podemos sufrir es el del alma. Mientras el cuerpo está cansado estamos dispuestos a reparar el desfallecimiento con un descanso reparador y sabemos que el equilibrio corporal se restablece, tarde o temprano. Sin embargo, cuando lo que se ha cansado es la ilusión, los sueños, las ganas de amar e incluso las de ser amado…no hay nada que pueda sacarnos de la profunda sima donde todo ha perdido el interés.
Si supiésemos mantener a salvo nuestra pequeña porción de entusiasmo podríamos recurrir a nuestra despensa particular y sacar un pedazo. A veces con poco basta. Otras es necesario emplear toda la orza para rescatarnos del desastre. Lo que sí es seguro es que la solución, como el problema está en nosotros. A nadie le pueden sacar de su escondite si no quiere ser visto. A nadie le pueden inyectar pasión si su corazón está vacío. A nadie impelerle a la acción si su movilidad es inexistente.
Es difícil reaccionar cuando uno está abajo porque la fuerza que nos acompaña cuando el ánima sonríe no aparece cuando necesitamos un abrazo. Pero de cualquier forma aunque lo que nos rodee nos sea propicio y todos nos quieran ayudar, la mejor ayuda está en la propia sabia. En libar el néctar del espíritu puro que nos constituye; en ponernos en relación con el centro mismo del corazón para pedirle ayuda.
Existen otras fuerzas que nos acompañan, invisibles tal vez, pero no intangibles. Podemos verlas con los ojos de la intuición que advierte en otro plano sensorial e identificar las señales que nos indican el camino.
Cuando a pesar de todo uno se ve incapaz de remontar su propia cárcel, cuando realmente las fuerzas no nos asisten y el corazón se resiste a seguir el ritmo habitual…entonces no tenemos más remedio que acudir a los que se han ido y nos protegen desde el otro lado de la orilla. No hay más remedio que entonar un cántico de ayuda alertándoles de nuestra necesidad; el resto está hecho porque su respuesta es siempre un cabo resistente al que asirnos.
Remontar se convierte así en un camino que debemos construir nosotros mismos…poco a poco, no importa el tiempo. Solamente importa lo que día a día ganemos a la tristeza y el pedazo de sonrisa que iremos dibujando en nuestro rostro para regalárnosla al mirarnos al espejo.
Fuente: hermandadblanca.org
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Cómo limpiar los pulmones
Es gigantesca la cantidad de personas que fuma actualmente; además, mucha gente vive en ciudades donde la contaminación del aire está latente. Debido a esto, los pulmones se van dañando o congestionando poco a poco hasta llegar al punto del sofocamiento, de esa tos fastidiosa que se vuelve parte de ti.
Los pulmones reciben todo lo que respiramos, sea bueno o malo. Una persona adulta respira casi 30000 veces al día. ¿Interesante verdad? Supóngase ahora que se está en una ciudad contaminada o se es fumador, ¿cuántos agentes patógenos ingresan fácilmente en cada inhalación?
La verdad es que son muchos; quizá más de los que creemos. Pero por suerte para nosotros, la naturaleza nos brinda métodos caseros que podemos utilizar para purificar nuestro aire y limpiar nuestros pulmones de todos esos contaminantes que aspiramos día tras día. En esta ocasión les traigo el más sencillo de realizar y tal vez el más común: las inhalaciones de vapor.
Lo bueno de estas inhalaciones de vapor es que ayudan a desechar con facilidad la flema, que se encuentre acumulada en los pulmones, y cualquier otro virus que afecte a estos órganos.
Para hacer estas inhalaciones simplemente se debe hervir agua y respirarla suavemente mientras se cubre la cabeza con una toalla o manta, en forma de techo para no dejar escapar el vapor. Eso es lo único que necesitas para limpiar tus pulmones. Aunque las inhalaciones con agua son muy efectivas, es mejor si las acompañas con hierbas como el eucalipto.
Pruébalo y verás como tu respiración se hace más natural, sin la tediosa tos y, sobre todo, tus pulmones estarán más limpios y sanos, al igual que tú. No necesitas invertir nada: sólo un poco de agua y unos minutos al día. Recomiendo que para hacer este remedio, se utilicen las horas de la noche, posiblemente antes de acostarse.
Fuente: hermandadblanca.org
jueves, 25 de octubre de 2012
Meditar como una montaña
Aunque parezca extraño, los cristianos también tenemos nuestras meditaciones.
Como por ejemplo, esta que os presento, que es la primera que se recomienda.
Esta meditación ha pasado a la historia a través del Padre Serafín del Monte Athos.
Aquí en el Enlace se puede encontrar todo la información.
Resalto en que cosiste:
" En saber saber aprender a estar, sin objeto ni objetivo. "
Esta es la meditación de la montaña: SER. "
Ante cualquier pensamiento, ante cualquier sensación.
Simplemente SER.
Como por ejemplo, esta que os presento, que es la primera que se recomienda.
Esta meditación ha pasado a la historia a través del Padre Serafín del Monte Athos.
Aquí en el Enlace se puede encontrar todo la información.
Resalto en que cosiste:
" En saber saber aprender a estar, sin objeto ni objetivo. "
Esta es la meditación de la montaña: SER. "
Ante cualquier pensamiento, ante cualquier sensación.
Simplemente SER.
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martes, 23 de octubre de 2012
Mandalas para descargar
Los mandalas es una herramienta para la meditación.
Sus colores y formas tienen un significado explicito.
En esta página esta la información sobre este tema. Al final de ella un enlace para descargarlos.
En esta otra página otra para descargar otros y poder pintarlos.
Los Madalas en movimiento los he usado en meditación y lo recomiendo.
Sus colores y formas tienen un significado explicito.
En esta página esta la información sobre este tema. Al final de ella un enlace para descargarlos.
En esta otra página otra para descargar otros y poder pintarlos.
Los Madalas en movimiento los he usado en meditación y lo recomiendo.
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La escalera del metro.
El ingenio hace que nos resulte la vida más fácil, en ocasiones entretenida y en otras nos aporta una pincelada de humor.
Como estos jóvenes ingenieros.Gracias a su ingenio consiguieron cambiar el día a muchas personas,
y que estas, hicieran ejercicio físico.
Os felicito desde aquí.
Como estos jóvenes ingenieros.Gracias a su ingenio consiguieron cambiar el día a muchas personas,
y que estas, hicieran ejercicio físico.
Os felicito desde aquí.
lunes, 22 de octubre de 2012
Evolucionar a traves dentro de las dificultades
Espero que os ayude este vídeo.
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21:20
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Progresar o perder el norte -- Reflexiones de Red Crow
Vuelve a casa
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El mundo esta despertando.
Un documental recomendable de ver.
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domingo, 21 de octubre de 2012
2012 El mundo no se acaba, se transforma
Han compartido este enlace conmigo, me ha parecido interesante.
Lo comparto aquí, espero que os guste.
2012 EL MUNDO NO SE ACABA, SE TRANSFORMA - DOCUMENTAL COMPLETO - www.libros2012.net from libros2012.net on Vimeo.
La Bondad- Entender y Sentir. Relación con el Amor puro y Verdadero.
Lee con atención…y si lo aplicas en
tu interior, la meta de tu felicidad y éxito, ya la has pasado..
Juanca.
La
Bondad – Comprender y Entender cual es su significado terrenal es
fundamental- Relación con el Amor Puro y Verdad
La
bondad es la manifestación de las mayores cualidades que pueden
alcanzar un hombre y una mujer: sentimientos nobles, inteligencia
para comprender a los demás y capacidad de ayuda. Sirviendo a los
otros, llevan a la máxima altura su potencial como humanos.
En el otro lado se encuentran las
personas indiferentes:Aquellas que son insensibles a lo que ocurre a
quienes las rodean.
Junto
a ellas se sitúan las que permanecen en el reino de las buenas
intenciones y no deciden actuar ( se denominará curiosos ).Pero en
el verdadero extremo contrario están las personas malas que, en vez
de promover el florecimiento de los demás, buscan la manera de
impedirlo y efectúan acciones con ese propósito.
Ocasionalmente triunfan, pero es sólo
en la superficie: en el fondo están derrotadas porque su corazón ya
no les habla. Construyendo el perjuicio de los demás crearon el
propio, optaron por ser larvas y renunciaron a transformarse en
mariposas. Más allá de los resultados prácticos, los buenos
siempre triunfan por su actitud, por la claridad de pensamientos e
intenciones.
Bondad La bondad
perfecciona a la persona porque sabe dar y darse sin temor a verse
defraudado, transmitiendo aliento y entusiasmo a quienes lo rodean.
En ocasiones el concepto de bondad es confundido con el de debilidad.
A nadie le gusta ser “el buenito” de la oficina, de quien todo el
mundo se aprovecha. Bondad es exactamente lo contrario, es la
fortaleza que tiene quien sabe controlar su carácter, sus pasiones y
sus arranques para convertirlos en mansedumbre.
La bondad es una inclinación natural a
hacer el bien, con una profunda comprensión de las personas y sus
necesidades, siempre paciente y con ánimo equilibrado. Este valor,
por consiguiente, desarrolla en cada persona la disposición para
agradar y complacer en justa medida a todas las personas y en todo
momento.
¿En qué momentos nos alejamos de una
actitud bondadosa? Es muy sencillo apreciarlo en las actitudes
agresivas que se adoptan con los malos modales y la manera de hablar,
a veces con palabras altisonantes, con la razón de nuestra parte o
sin ella; la indiferencia que manifestamos ante las preocupaciones o
inquietudes que tienen los demás, juzgándolas de poca importancia o
como producto de la falta de entendimiento y habilidad para resolver
problemas. ¡Qué equivocados estamos al considerarnos superiores! Al
hacerlo, nos convertimos en seres realmente incapaces de escuchar con
interés y tratar con amabilidad a todos los que acuden a nosotros
buscando un consejo o una solución.
Equivocadamente, nuestro ego puede
regocijarse cuando alguien comete un error a pesar de las
advertencias, casi saboreando aquellas palabras de: “no quiero
decir te lo dije, pero… te lo dije”, y nos empeñamos en poner
“el dedo en la llaga”, insistiendo en demostrar lo sabios que son
nuestros consejos; seguramente todo esto sale sobrando, pues la
persona ya tiene suficiente con haber reconocido su error y quizá en
ese momento esta afrontando las consecuencias.
La bondad no se detiene a buscar las
causas, sino a comprender las circunstancias que han puesto a la
persona en la situación actual, sin esperar explicaciones ni
justificación y en procurar el encontrar los medios para que no
ocurra nuevamente. La bondad tiene tendencia a ver lo bueno de los
demás, no por haberlo comprobado, sino porque evita enjuiciar las
actitudes de los demás bajo su punto de vista, además de ser capaz
de “sentir” de alguna manera lo que otros sienten, haciéndose
solidario al ofrecer soluciones .
Una persona con el ánimo de “exaltar”
su bondad, puede subrayar constantemente “lo bueno que ha sido”,
“todo lo que ha hecho por su familia”, “cuánto se ha
preocupado por los demás” y eso por supuesto no es bondad. La
bondad es generosa y no espera nada a cambio. No necesitamos hacer
propaganda de nuestra bondad, porque entonces pierde su valor y su
esencia. El hacernos pasar por incomprendidos a costa de mostrar lo
malos e injustos que son los demás, denota un gran egoísmo. La
bondad no tiene medida, es desinteresada, por lo que jamás espera
retribución. Podemos añadir que nuestro actuar debe ir acompañado
de un verdadero deseo de servir, evitando hacer las cosas para quedar
bien… para que se hable bien de nosotros.
El ser bondadoso tampoco equivale a ser
blando, condescendiente con la injusticia, o indiferente ante lo que
esta bien o esta mal en las actitudes y palabras de quienes nos
rodean, por el contrario, sigue siendo enérgico y exigente, sin
dejar de ser comprensivo y amable. Del mismo modo, jamás responde
con insultos y desprecio ante quienes así lo tratan, por el dominio
que tiene sobre su persona, procura comportarse educada mente a pesar
del ambiente adverso.
La bondad, como hemos visto, va más
allá que un simple ofrecimiento de cosas materiales en condiciones
precarias, para fomentar este valor en nuestra vida podemos
considerar que debemos:
- Sonreír siempre
- Evitar ser pesimistas: ver lo bueno y
positivo de las personas y circunstancias
- Tratar a los demás como quisiéramos
que nos trataran: con amabilidad, educación y respeto.
- Corresponder a la confianza y buena
fe que se deposita en nosotros.
- Ante la necesidad de llamar
fuertemente la atención (a los hijos, un subalterno, etc.), hacer a
un lado el disgusto, la molestia y el deseo de hacer sentir mal al
interesado: buscar con nuestra actitud su mejora y aprendizaje.
- Visitar a nuestros amigos:
especialmente a los que están enfermos, los que sufren un fracaso
económico o aquellos que se ven afectados en sus relaciones
familiares.
- Procurar dar ayuda a los
menesterosos, sea con trabajo o económicamente.
- Servir desinteresadamente.
El valor de la bondad perfecciona a la
persona que lo posee porque sus palabras están cargadas de aliento y
entusiasmo, facilitando la comunicación amable y sencilla; sabe dar
y darse sin temor a verse defraudado; y sobre todo, tiene la
capacidad de comprender y ayudar a los demás olvidándose de sí
mismo.
por: Idalia López
Fuente: hermandadblanca.org/2012/10/20/la-bondad-entender-y-sentir-relacion-con-el-amor-puro-y-verdadero/
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jueves, 18 de octubre de 2012
La negatividad
Casi siempre que nos han hablado de la negatividad, se habla de personas, con una conducta/s que nos hacen invaden de alguna forma y nos hacen sentir inseguridad o miedo.
Hoy en cambio quiero compartir otra clase negatividad: la que generamos nosotros mismos.
Cuando surgen en nuestra cabeza esos pensamientos incesantes y repetitivos.
Unas de las pautas para conseguir "superar o sanar" esto, es a través de la meditación.
Cuando meditamos y nos centramos en la respiración afloran pensamientos.
1º Paso. ¿Que hacer con ellos?Aceptarlos.
" Acepto esta....... anticipación, recuerdo..... como parte de mi persona".
Para los principiantes,lo pueden anotar antes de volver a centrarse en la respiración.
2º Paso.Intentar comprendedlo,aceptarlo como algo normal, para ello esta las preguntas y reflexiones de Coaching .
En la red hay muchas páginas con ejercicios de este tipo que nos pueden ser de gran ayuda
Hoy en cambio quiero compartir otra clase negatividad: la que generamos nosotros mismos.
Cuando surgen en nuestra cabeza esos pensamientos incesantes y repetitivos.
Unas de las pautas para conseguir "superar o sanar" esto, es a través de la meditación.
Cuando meditamos y nos centramos en la respiración afloran pensamientos.
1º Paso. ¿Que hacer con ellos?Aceptarlos.
" Acepto esta....... anticipación, recuerdo..... como parte de mi persona".
Para los principiantes,lo pueden anotar antes de volver a centrarse en la respiración.
2º Paso.Intentar comprendedlo,aceptarlo como algo normal, para ello esta las preguntas y reflexiones de Coaching .
En la red hay muchas páginas con ejercicios de este tipo que nos pueden ser de gran ayuda
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lunes, 15 de octubre de 2012
Trabajo inicial para trabajar con mantras, sin hacer esto, te costará más que el mantra te oriente
Es IMPRESCINDIBLE seguir estos pasos para "trabajar" con mantras,
de cualquier filosofía.
Hay que conectarse con las emociones, mientras se recita el mantra en cuestión.
Es imprescindible este paso, para que aflore esa "verdad" que el mantra nos quiere revelar.
Ya puede ser un miedo para que nos hagamos conscientes de él,
un hecho dramático que nos sucedió y ya gracias
a Dios podemos ser conscientes de todo el daño que nos produjo...
Una cosa es lo que recordamos sobre " X " y otra lo que nos produjo
en realidad o / y de lo que realmente sentimos en ese momento.
Lo normal es que cuando algo nos duele "NOS ENCERREMOS"
en nosotros mismos.
Recordar: La mente es una madre amorosa, SIEMPRE
intentará protegernos, por eso olvidamos esa parte que al recordar
nos produce daño.
1º Paso ( antes de empezar con los mantras)
Nos sentamos relajados en una silla, ( si nos acostamos habrá
muchas posibilidad de que nos quedemos dormidos, evitar
acostaros)
nos relajamos, sentimos nuestro cuerpo, mano a la tripa....Respiramos..
somos conscientes de la respiración..., sentimos el cuerpo, las sensaciones..
2º ¿Cómo me siento?
Intenta averiguar como te sientes.....siente el cuerpo. Responde te.
3º ¿Que es lo que siento?
Siente el cuerpo, deja que él te responda....
Una vez que nos acostumbremos a estar conectados con
las emociones,podremos avanzar e ir "más allá".
Eso quiere decir...Mientras estemos recitando mantras,
¿Como me siento? ¿Que es lo que siento?
Yo suelo estar conectada con mi cuerpo y me contesto a
estas preguntas, ya por inercia, mientras recito el mantra.
Que ganamos con este ejercicio?
"¡¡Que salga la verdad!!"
Ser conscientes de lo que nos pasa.
De esa forma conseguimos tener una gran oportunidad:
Si sabes que ocurre podrás buscar la solución.
De lo contrario siempre estamos arrastrando el lastre...y eso
agota.
¡¡¡¿Pero que me pasa?!!!
¡¡Siempre igual tu!
¿Os suena de algo estas expresiones?
De esta forma ayudaremos al mantra hacer su trabajo,
ya que colaboramos nosotros. Todo sera más sencillo,
fluido y profundizar más.
Muchos mantras como el Pundarika, es muy fuerte.
Con este ejercicio, empezaremos el proceso inicial de limpieza,
de una forma suave, no os de miedo, de lo que encontréis,
al tener conciencia de ello conseguiremos alivio,
podremos aceptarlo, comprender lo y soltarlo.
El proceso, puede no ser "fácil", para según quien, por
lo que le ha tocado vivir, en cambio no es IMPOSIBLE.
Palabras mágicas:
¿Como me siento?
¿Qué es lo que siento?
No lo olvidéis.
Inconvenientes:
Una vez que estemos conectados con nuestras emociones,
se puede sentir ansiedad...significa que hemos
contactado con una herida,es un proceso normal, al sentir dolor.
Si la ansiedad es fuerte...os recomiendo que penséis en
la posibilidad de acudir a un profesional de la Psicología.
( Zapatero a sus zapatos)
Por lo demás no hay nada más, solo ganas de parar ya,
esta ......"etapa" y
soltar, soltar y soltar.
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Ami
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domingo, 14 de octubre de 2012
Para empezar en el Proceso.
Para empezar a meditar es importante conectarse ....con las emociones.
Lo he dicho anteriormente pero insisto en este punto.
Una vez sentados, nos relajamos.
La mano en la tripa, sintiendo la respiración.
Y nos preguntamos:
***¿Como me siento?.................... *** Sentir el cuerpo y responderse.............
-------------------------------------------------
*** ¿Que es lo que siento?........ **** Sentir el cuerpo y respondernos ....
------------------------------------------------
*Sentir el cuerpo ahí está nuestra sabiduría, en el interior....
------------------------------------------
Lo has oido muchas veces, tal vez no sabias.... ....donde buscar, pues ya sabes como lograrlo,....dónde está y como llegar a esa sabiduría interna,......
que pensabas que no tenias..............
Al conectarte con las emociones, cabe la posibilidad de sentir ansiedad.
(Me ocurrió)Al conectarse con la verdad, no todos reaccionamos igual.
Así que sin prisa y sin pausa.
Un abrazo de luz
Lo he dicho anteriormente pero insisto en este punto.
Una vez sentados, nos relajamos.
La mano en la tripa, sintiendo la respiración.
Y nos preguntamos:
***¿Como me siento?.................... *** Sentir el cuerpo y responderse.............
-------------------------------------------------
*** ¿Que es lo que siento?........ **** Sentir el cuerpo y respondernos ....
------------------------------------------------
*Sentir el cuerpo ahí está nuestra sabiduría, en el interior....
------------------------------------------
Lo has oido muchas veces, tal vez no sabias.... ....donde buscar, pues ya sabes como lograrlo,....dónde está y como llegar a esa sabiduría interna,......
que pensabas que no tenias..............
Al conectarte con las emociones, cabe la posibilidad de sentir ansiedad.
(Me ocurrió)Al conectarse con la verdad, no todos reaccionamos igual.
Así que sin prisa y sin pausa.
Un abrazo de luz
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viernes, 12 de octubre de 2012
¿Aprecias la epopeya de lo cotidiano?
Salta y aprenderás a desplegar tus alas mientras vas cayendo.
Así como las malas noticias parecen hacerse cada día más enormes y fatídicas, también cada día más personas están despertando a sus potenciales. Jamás en la historia tantos individuos están tomando conciencia de que no son simples peones en el juego de la vida sino que pueden tomarlo en sus manos y crear maravillas.
Sin embargo, no es un juego fácil, básicamente porque no se lo enseña: se lo aprende a medida que se va desarrollando.
Esto se debe a que no hay interés en la cultura dominante para que nos salgamos del sistema y también porque en realidad el juego es nuevo, lo cual lo hace más interesante todavía.
Una de las dificultades consiste en que estamos pendientes de que aparezca un Manual de Instrucciones, cuanto más complicado mejor. No sé porqué razón privilegiamos lo complejo a lo simple… para después no cumplirlo porque es muy complejo… esas cosas del Ego.
Este es tiempo de mirar adentro y comenzar a descubrir que venimos con las instrucciones, sólo que no las escuchamos. Ya diseñamos el plan de vida y cómo resolver los desafíos, pero nos resistimos a responsabilizarnos y buscamos gurúes y libros sapienciales afuera para echarles la culpa cuando nos fallen.
Por supuesto, podemos buscar ayuda para clarificarnos, pero los resultados son de nuestra incumbencia.
Una manera de crecer es poniéndonos incómodos. Todos llegamos a un cierto nivel de conveniencia, de no hacer olas, de conformarnos con poco, de mediocridad conocida y supuestamente segura.
En algún momento, esa comodidad se vuelve incómoda y sabemos que tenemos que cambiar algo o mucho. Atrevernos a salir de esa área de conformidad inicia el proceso de transformación.
Verdaderamente, los potenciales que traemos sólo pueden activarse cuando respondemos a los desafíos de la vida. Nunca sabremos de qué somos capaces vegetando y huyendo de los conflictos.
Cuando hacemos esto, nos condenamos a la infelicidad y a una escalada de problemas que se habrían evitado si hubiéramos tomado el toro por las astas al comienzo y no cuando ya es inevitable.
Un error común es pensar que la información hará el cambio.
Ella sólo crea un contexto, una perspectiva, unas disposiciones, pero el auténtico cambio se producirá cuando llevamos esa información a la práctica, cuando nos pescamos haciendo lo mismo de siempre, nos detenemos y aplicamos una nueva actitud, una y otra vez hasta que se incorpora. Mientras está en la mente es información, cuando pasa al cuerpo es verdad. Al respecto, también creemos que la mente nos salvará, que pensando resolveremos todo.
Simplemente nos llenaremos de pensamientos repetidos y reactivos, pero jamás encontraremos el camino desde la cabeza. Por el contrario, cuando hacemos silencio es cuando abrimos la conexión a instancias superiores y permitimos que aparezcan las reales soluciones.
En este despertar, muchos tenemos la fantasía de que se abran los cielos y Dios en persona nos diga qué hacer y nos lleve a nuestros gloriosos destinos, en una epopeya divina. No sucederá. En todo caso, Dios (o nuestro Ser) nos lo muestran continuamente a través de los hechos cotidianos. Lo que necesitamos saber, hacer, tener, vino con nosotros, está a nuestro alrededor, sucede cada día. Lo que pasa es que estamos esperando otra vida, otro lugar, otro tiempo, otras personas, otro trabajo, ser otros. Mientras no nos aceptemos en la caleidoscópica variedad que somos y no comprendamos que el cambio se producirá adonde estamos, seguiremos peleándonos con nosotros y con la vida.
No tienes que ser de otra manera. Eres todo lo que necesitas para lo que viniste a vivir en esta existencia. Aprecia el esplendor de tus cualidades y atrévete a liberar el potencial que reside en tu interior.
No envidies ni te obnubiles con supuestas virtudes de otros. Todos tenemos facilidades y retos.
No quieras ser una versión de segunda de nadie sino la mejor versión de ti mismo. Cada día tienes la oportunidad de dejar de enjuiciar, de enojarte, de victimizarte, de deprimirte.
Cada día puedes realizar la sagrada tarea de sonreír, de dar una palabra de aliento, de modificar un pensamiento, de cambiar una actitud, de agradecer, de cuidar tu salud, de hacer silencio y escucharte, de sintonizar con la paz, la luz, la abundancia, la alegría, el amor que eres.Cada día trae su afán. Accede a la epopeya de lo cotidiano. Disfrútalo. Aprende. Trae la Nueva Energía a tu mundo.
Fuente: Autora: Laura Foletto
www abrazalavida com ar
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miércoles, 10 de octubre de 2012
QUE SIGNIFICA EL PORTAL 12, 12, 2012 Y COMO AYUDARA ESTA GRAN ACTIVACION EN NUESTRAS VIDAS
El próximo 12 de Diciembre se producirá un evento sin precedentes en la historia de la Tierra. Por primera vez se activarán de manera definitiva los códigos de luz del alma. Los mismos que fueron desactivados hace miles de años.
Se cumple así un requisito imprescindible para la llegada de la nueva Tierra: el ser humano, para ascender, tiene que estar completo.
Recuperaremos de este modo lo que nos pertenece por derecho propio: el recuerdo de quiénes somos y para qué hemos venido, así como las capacidades que nos son inherentes.
Pero una cosa es recuperar y otra saber utilizar.
Para las personas que están despiertas, la recuperación de esos recuerdos y capacidades puede representar una bendición. Muchos llevan años anhelándolo. Sin embargo, los que aún continúan anclados en la vieja energía pueden verse inmersos de repente en un profundo caos interior.
Recuerdos a los que no encuentran sentido y percepciones que no comprenden y que, además, les asustan. Será necesario que, tras esa fecha, las personas que trabajan al servicio de la Luz aúnen sus esfuerzos para ayudarlos a integrar el proceso.
Cada uno de nosotros debe prepararse previamente para ese momento, tal como nos aconseja el Maestro Kuthumi con estas recomendaciones:
1. Buscar la paz interior. Un momento de silencio al día para escuchar la voz del corazón.
2. Recibir conscientemente la luz del sol, con la intención de absorber su poder sanador y elevador de frecuencias.
3. Mantener el rumbo en la dirección indicada por la voz del corazón.
Aquello que somos se manifiesta en estos días más que nunca. Caen las vendas que nos cegaban, se derrumban barreras que nos limitaban. Por fin, muchos de nosotros nos animamos a emprender aquello que vinimos a realizar aquí, en esta dimensión.
4. Practicar el desapego de viejos patrones limitantes. Abandonar los pensamientos, costumbres y reacciones que alimentan aún la antigua energía, procurando transformarlos en luz por medio del amor.
5. Fomentar el Amor en todas nuestras relaciones,
las que más amamos y las que nos conectan con el miedo. Estas últimas son las que más nos elevarán si somos capaces de bañarlas de amor y aceptación.
6. Recibir la energía de la Fuente en meditación.
Su influencia en nuestros cuerpos sutiles es inmensa. Posee un gran poder transmutador que nos libera y nos conecta.
7. Sentirnos Uno. Practicar en nuestras visualizaciones la Unión con todo lo que es y con todo lo que existe.
Cuando llegue el momento recibiremos en nuestro interior una gran luz. Esa luz trae los códigos de activación que necesitamos para recordar. Son códigos de una vibración muy alta. Cuanto más elevada sea la propia vibración durante ese día más armónica resultará la entrada de la luz y su anclaje en cada uno de nosotros.
Podemos prepararnos como nos recomienda el Maestro Kuthumi pero, además, ese día debemos dedicarlo especialmente al cuidado de la propia energía, al equilibrio interior, a mantener la vibración bien alta.
Actividades como meditar, pasear al sol o estar en contacto con la Naturaleza son las más recomendables. Hay que evitar especialmente todo lo que nos desconecte de nuestra esencia.
Deberemos alimentarnos con moderación, procurando no ingerir alimentos de baja vibración, como la carne o los vegetales transgénicos, y realizar algún ejercicio físico que nos ayude a activar el flujo sanguíneo, ya que los códigos de luz serán transportados a través de la sangre, desde el corazón al resto de nuestro organismo.
La activación se estará produciendo durante todo el día, pero no percibiremos completamente sus efectos hasta el día siguiente, después de haber dormido un mínimo de seis horas.
A partir de la mañana del 12 de noviembre muchas personas sentirán el profundo deseo de dar un giro completo a sus vidas, otros emprenderán su camino con fuerzas renovadas y otros sentirán una gran confusión interna.
Los efectos variarán en función del grado de evolución de cada uno y de las resistencias que esté oponiendo al proceso de cambio que todos estamos experimentando.
El objetivo de esta activación es acabar con las limitaciones que, desde el interior de nosotros mismos, nos están impidiendo evolucionar o despertar.
No se trata de una injerencia en el libre albedrío de los seres humanos. Se trata de eliminar una limitación que nos fue impuesta hace miles de años, cuando algunos seres confusos decidieron interferir en nuestro proceso evolutivo.
Detenernos a explicar el cómo y el por qué de aquel suceso sería adentrarnos en la vieja energía de separación y lucha, de la que ya nos estamos alejando. Ya no importa cómo, cuándo, dónde, quién o para qué. Dentro de poco estará resuelto.
El 12 del 12 del 12 se producirá una gran activación, pero no será la última. Grandes acontecimientos nos esperan a la vuelta de la esquina.
Recibámoslos con amor, libres de temores e inquietudes, porque llega el reino de la Luz a la Tierra, y eso se merece una gran fiesta.
Todos somos uno.
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Ami
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Aprende poco a poco,
la espiritualidad en la vida real
“AMAR”
Amar
a un ser humano es brindarle la oportunidad de ser escuchado con
profunda atención, interés y respeto; aceptar su experiencia sin
pretender
modificarla
sino comprenderla; ofrecer un espacio en el que pueda descubrirse sin
miedo a ser calificado, en el que sienta la confianza de abrirse sin
ser forzado a revelar aquello que considera privado; es reconocer y
mostrar que tiene el derecho inalienable de elegir su propio camino,
aunque este no coincida con el mío; es permitirle descubrir su
verdad interior por si mismo, a su manera: apreciarlo sin
condiciones, sin juzgarlo ni reprobarlo, sin pedirle que se amolde a
mis ideales, sin exigirle que actúe con mis expectativas, es
valorarlo por ser quien es, pero no por ser como yo quisiera que
fuera, es confiar en su capacidad de aprender de sus errores y de
levantarse de sus caídas más fuerte y más maduro y comunicarle mi
fe y mi confianza en su poder como ser humano.
Amar
a un ser humano es atreverme a mostrarme indefenso, vulnerable, sin
poses ni caretas, mostrando mi verdad desnuda, honesta y
transparente; es descubrir frente a él mis propios sentimientos y
necesidades, sin esperar que se haga responsable de saciarlas; es
expresar mis ideas sin pretender convencerlo de que son correctas; es
disfrutar del privilegio de ser yo-mismo frente a él, sin pedirle
reconocimiento alguno, y en esta forma, irme encontrando a mi-mismo
en facetas siempre nuevas y distintas; es ser veraz, y sin miedo ni
vergüenza, decirle con la mirada cristalina, “este soy… en este
momento de mi vida, con gusto y libremente, contigo lo comparto… si
tu quieres recibirlo”.
Amar
a un ser humano es disfrutar de la fortuna de poder comprometerme
voluntariamente y responder en forma activa a su necesidad de
desarrollo personal; es creer en él… cuando de si-mismo duda,
contagiarle mi vitalidad y optimismo cuando está dándose por
vencido, apoyarlo cuando flaquea, animarlo cuando titubea, tomarlo de
la mano con firmeza cuando se siente débil, y acariciarle con
dulzura cuando algo lo entristece, y sin dejarme arrastrar por su
desdicha… estar ahí, apoyándole en todo momento, y cuando algo le
agobie respirar a su lado contagiándole de un oxigeno sano, alegre y
refrescante, es compartir en el presente por el simple gusto de estar
juntos, sin ataduras ni obligaciones impuestas, sino por la
espontánea decisión de responderle libremente.
Amar
a un ser humano es ser suficientemente humilde como para recibir su
ternura y su cariño sin representar el papel del que nada necesita,
es aceptar con gusto lo que me brinda, sin exigir que me dé lo que
no puede, no quiere, o no desea darme; es agradecerle a la vida el
prodigio de su existencia, sabiendo que cada día es una aventura
incierta y el mañana, una incógnita perenne, es vivir cada instante
como si fuese el último que pudiera compartir con él, de tal manera
que cada reencuentro sea tan intenso y tan profundo como si fuese la
primera vez que lo tomo de la mano, haciendo que lo cotidiano sea
siempre una condición distinta y milagrosa.
Amar
a un ser humano es atreverme a expresar el cariño espontáneamente a
través de mi mirada, de mis gestos, de mi sonrisa, de la caricia
firme y delicada, de mi abrazo vigoroso, de mis besos, con palabras
francas y sencillas; es hacerle saber y sentir… cuanto lo valoro
por ser quien és!, cuanto aprecio sus riquezas interiores!, aun
aquellas que el mismo desconoce; es ver su potencial latente y
colaborar para que florezca la semilla que se encuentra dormida en su
interior; es hacerle sentir que su desarrollo personal me importa
honestamente, que cuenta conmigo, que estoy aquí, es permitirle
descubrir sus capacidades creativas, alentar su posibilidad de dar
todo el fruto que podría;
es
desvelar ante sus ojos el tesoro que lleva dentro y cooperar de mutuo
acuerdo, para hacer de esta vida, una experiencia mas rica y mas
llena de sentido.
Amar
a un ser humano es también atreverme a establecer mis propios
límites y mantenerlos firmemente, es respetarme a mi mismo y no
permitir que el otro transgreda aquello que considero mis derechos
personales, es tener tanta confianza en mi-mismo y en el otro, que
sin temor a que la relación se perjudique, me sienta en libertad de
expresar mi enojo sin ofender al ser querido, y que pueda manifestar
lo que me molesta e incomoda sin intentar herirlo o lastimar lo. Es
reconocer y respetar sus limitaciones y verlo con aprecio sin
idealizarlo; es compartir y disfrutar de los acuerdos y aceptar los
desacuerdos, y si llegase un día en el que inevitablemente los
caminos divergieran sin remedio, amar es ser capaz de despedirse en
paz y armonía, de tal manera que ambos nos acordemos con gratitud de
todas las experiencias vividas, de los mejores y peores momentos,
agradecidos profundamente por los tesoros compartidos.
Amar
a un ser humano es ir mas allá de su individualidad como persona, es
percibirlo, sentirlo y valorarlo como una muestra de la humanidad
entera, como una expresión del hombre total, como una manifestación
palpable de esa esencia trascendente e intangible llamada “ser
humano”, de la cual yo formo parte, es reconocer, a través de él,
el milagro indescriptible de la naturaleza humana, del amor tal como
es… con la más pura inocencia y apertura de corazón. Y por tanto,
amar a un ser humano es amarme a mi mismo y sentirme agradecido por
esta bella oportunidad que me dio la vida, de ser una nota en la
maravillosa sinfonía de este mundo.
Publicado por
Ami
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10:42
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Aprende poco a poco,
la espiritualidad en la vida real
miércoles, 3 de octubre de 2012
Relájate pintando piedras
Aprovecha las piedras del camino.
Me quedo con esta frase, para este día.
¿Que parte de mi ser he de poner en marcha para aprovechar las piedras del camino?
Atención , la tranquilidad, la creatividad..
Os dejo este enlace:
Relájate pintando piedras
Hoy he encontrado una nueva afición.
Me quedo con esta frase, para este día.
¿Que parte de mi ser he de poner en marcha para aprovechar las piedras del camino?
Atención , la tranquilidad, la creatividad..
Os dejo este enlace:
Relájate pintando piedras
Hoy he encontrado una nueva afición.
Publicado por
Ami
en
12:28
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Cambio de perspectiva.,
ejercicios,
Meditación
martes, 2 de octubre de 2012
Nuestras Frecuencias Vibracionales Activan la Quinta Dimensión
15 de septiembre del 2012- 2:01 AM
Canalizado por DL Zeta
Tu frecuencia vibracional es lo que determina tu habilidad de acceder y experimentar el tiempo de la Quinta Dimensión donde el amor incondicional, la abundancia ilimitada, la salud radiante y la creatividad sin fin son la norma.
Hay muchas maneras de elevar nuestra vibración. Entre estas están la dieta, el ejercicio, el ajustar nuestro sistema de creencias, la meditación, la intención, el calmar nuestra mente y el enfocarnos en el amor incondicional. Cualquier cosa que hagas para no enredarte demasiado en la realidad física te ayudará a expandir tu consciencia hacia las realidades de dimensiones más elevadas.
Frecuencias de Vibraciones Altas vs. Vibraciones Bajas
Podrías caminar por la misma calle, vestido de la misma manera, y por todas las evidencias exteriores aparentemente igual, pero si tienes diferentes vibraciones tendrás una experiencia muy diferente aunque las circunstancias sean idénticas.
Cuando tienes una frecuencia de vibración baja, puedes reaccionar con rabia porque el semáforo cambió justo cuando te acercabas al cruce peatonal de la intersección. Tu rabia puede hacerte recordar otras veces cuando las cosas no salieron como esperabas y de pronto sientes que todo el mundo está contra ti. Para cuando cambia la luz, estás tan irritado que te tropiezas y te caes de cara en el concreto, rompiéndote un diente. Ahora, adolorido, llamas al dentista para que te atienda de emergencia y descubres que anda de vacaciones. Esto reafirma tu sentimiento de que eres una víctima en un mundo cruel.
Con una frecuencia de vibración elevada en cambio, podrías admirar el lindo día y la belleza que te rodea en el tiempo en que estás esperando a que cambie el semáforo. Tal vez te surja una idea para un poema o una pintura. Tal vez eso te inspira a ir a caminar por el parque para disfrutar de la naturaleza con tu nueva idea. Estando en el parque, te encuentras a un amigo querido que no has visto en algún tiempo (pero justamente estabas pensando en él hace un rato). Se ponen de acuerdo para verse más tarde para cenar en uno de tus sitios favoritos donde un músico que te agrada va a estar tocando su relajante música instrumental. Todo esto reafirma en ti tu creencia en la maravillosa magia y sincronicidad del universo.
La opción puede ser obvia y sin embargo, aún las personas que tienen conocimiento de esto se dejan llevar por las realidades de una vibración baja todo el tiempo.
El Examen Final: Venciendo el Efecto del Rebote
Es importante recordar que los pasos que tomas para elevar tu vibración es sólo una parte de la ecuación. Una vez haces un cambio energético, tendrás que mantenerte firme porque la energía residual de tu vieja realidad continúa saliendo por un tiempo. Esto es como una prueba, como un examen final. Si de veras estás listo para existir en una frecuencia vibracional más elevada, estas viejas energías no te afectarán. Pero si parte de ti duda, puede que te jalen esas viejas circunstancias. Este “efecto rebote” te regresa a las frecuencias bajas.
Parte de lo que determina si eres susceptible a las viejas energías es cuál es tu motivación para elevar tu vibración. Si estás haciendo cambios por un deseo puro de seguir a tus guías y a tu inspiración divina y para servir a los demás, te dejarás llevar mucho menos por esas viejas energías que surgen. Si estás dispuesto a seguir a tus guías sin que te importe qué beneficios recibas, es más seguro que estarás indiferente ante cualquier circunstancia que se te presente. El permanecer en la transparencia ante cualquier vicisitud de la realidad física te ayudará a darte cuenta que esas viejas energías son sólo residuos que quedan porque lleva un tiempo hasta que tus intenciones se manifiestan de lleno en la realidad física, o llegan a la realidad física.
Si tus motivaciones están atadas a las expectativas que tienes por los cambios que estás haciendo, esto puede llevarte a fracasar. Por tener expectativas puedes estar más susceptible a que te jalen viejos sentimientos cuando tus expectativas y condiciones no se llenen. Cuando has hecho grandes cambios y ves que la vieja realidad siguen circulando, la desilusión puede jalarte a esas viejas situaciones. La peor cosa que puede pasar en esta situación es que empiezas a juzgarte por un aparente fracaso al no poder romper con la vieja energía a pesar de tus muchos esfuerzos. El juzgarte es como condenarte a ti mismo a lo peor que puede suceder porque abre tu campo energético a todo tipo de eventos negativos. Si ves que te empiezas a condenar por cualquier motivo, rápidamente perdónate incondicionalmente. Tu propio perdón te levantará a frecuencias más elevadas.
Cambiar a una perspectiva de Dar en vez de Recibir
Al cambiar el énfasis de tu propia persona y qué voy a recibir, al énfasis en el universo y qué voy a dar , podrás sacudir más fácilmente las viejas realidades que se te presenten. Cuando te liberas de tus expectativas, de los juzgamientos que te haces y de la consciencia de víctima superas el último obstáculo para elevar tu frecuencia vibracional.
Una vez haces el cambio completo, difícilmente te van a jalar las viejas energías. Un ser conectado espiritualmente, infinito y con poder personal verá a través de lo que se le presente y sabrá que es sólo el pasado evaporándose conforme se va liberando de su campo energético. Uno no se inclina por lo que pasa en la superficie de la realidad porque uno existe en las frecuencias de dicha donde todo lo que sucede irradia la perfección divina.
Ver el Mundo con los Ojos de tu Ser más Elevado
Muchos trabajadores de la luz tienen este entendimiento y están aquí para confiar y mantenerse firmes. El tener el valor de ver el mundo a través de los ojos de su ser más elevado los hace inmunes a las circunstancias que observan en el mundo. No hablamos de una indiferencia al sufrimiento ajeno. Cuando uno tiene una frecuencia de vibración elevada, es más obvio que no ayudamos a nadie al meternos al abismo de una vibración baja con ellos. En cambio, al observar “lo que es” sin reaccionar, uno puede ofrecer un espacio de amor para otros que todavía están luchando. Esta es la manera de transformar al mundo y de elevar su vibración: que cada persona tenga una visión elevada y sea como un rayo de luz para los demás.
Para más información visite:
http://www.celestialvision org
http://www.celestialvision org/timeline-and-identity-shifts-e
Publicado por
Ami
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13:27
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Cambio de perspectiva.
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